Ini pulak post dari Page Fitness First Malaysia

Tip kawal nafsu: remember, dari suapan pertama hingga rasa kenyang tu "sampai" ambik masa 20minit. Pace urself or stop before kenyang.*_*
...Harimau Mati Meninggalkan Belang, Saya Mati Meninggalkan Belog...

Tip kawal nafsu: remember, dari suapan pertama hingga rasa kenyang tu "sampai" ambik masa 20minit. Pace urself or stop before kenyang.
Ni ha..belinya dah lama, hari sabtu lepas lagi kat Jusco Maluri lepas aku perang besar dengan makcik tua kat ofis ni . Sampai beliau datang kat aku suruh aku pukul dia sambil berkata " u hit me now!!!hit me nowww!!!! Jerit macam pompuan meroyan kehkehkehkehe dia pikir aku gila macam dia ke... harapan la aku nak g pukul-pukul orang sesuka hati walopun aku blajar kickboxing (eksyen itu perlu walopun blajar 6 session sahaja kehkehkehkeh)
Aku bayangkan abah akan letak kat sofa depan tv..layan urut badan sambil tengok tv manakala mak akan ambik turn lepas abah p masjid. Mak akan pasang kat sofa depan, duduk sambil baca Quran.
Ini Rm1.50 sekeping. Tapi kedai tu jual 5 keping RM6. Disebabkan kotak tu besar, aku tak tau nak bajet berapa keping kertas diperlukan. Lalu aku beli 10 keping. Hambik! kau bungkus semua kotak yang ada dirumah tu. Yang corak ini saja yang ada stok untuk 10 keping.. taram je la, walaupun agak lemas perut melihatnya.
Dah alang-alang tak pegi gym tu, balik awal, balut la hadiah kan. Dengan susah payah gitu sebab kotak ni besar dan berat. Tapi separuh je siap, malam ni sambung balut lagi.
Tom Sawyer dengan kawan-kawan dia. Yang budak laki tu gelandangan lebih kurang dia gak.


(ada orang tu ikat bantal kat alang rumah lalu tampar sekuat hati smbil fefeeling Chun hehehe)
Sailormoon...Dengan Kuasa Bulan Akan Menghukummu....




(blh digunapakai sebagai ikhtiar untuk melupakan sesaorang)
tengok tangan pun tau tengah ambik gambar sendiri
fokus mata pulak
gegar-gegar pun gigih nak berposing
fokus mata dan rambut 'tubai' dia
Kaki adik pun adabukan semua orang bertuah dalam dunia ni. ramai jugak yang takde tuah itu. salah sorangnya ialah aku.
syukur Tuhan jadikan aku sebagai orang yg 'kuat'. sangat 'kuat'.
//airmata silalah berhenti. orang kuat tak blh menangis